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慢跑能使骨骼年轻，日本es7D叶大学医学院研究人员通VdBm对经常慢跑和不运动的两TCmS研究对象的对比发现，常nDa6跑者的椎骨、股关节、腿7Qu4和臂关节等部位的骨骼密DBRg，均比不运动者高40%左右，这种骨骼密度接近二gPgf几岁的骨骼状态orpM